Sophrologue à Wasquehal près de Lille
Un accompagnement personnalisé en cabinet ou en visio.
Un accompagnement personnalisé en cabinet ou en visio.
Valérie Froissant, sophrologue certifiée RNCP près de Lille, vous propose des séances de sophrologie en visio ou en cabinet pour accéder à un mieux-être personnel et professionnel.
Grâce à des séances personnalisées, vous bénéficierez d'un accompagnement individuel adapté à vos besoins.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle permettant d’accéder à une nouvelle conscience de soi et du monde via l’écoute de ses ressentis.
Se mettre à l'écoute de son corps développe un autre regard sur soi-même, sur son environnement et occasionne des prises de consciences précieuses pour aller mieux, évoluer, atteindre ses objectifs.
La sophrologie peut être considérée comme une rééducation en douceur au réflexe naturel de détente du corps mais aussi au rétablissement du lien corps-esprit.
La sophrologie apporte une redécouverte de soi à travers les ressentis, c’est un parcours d’une grande richesse sensorielle qui permet d’aborder la vie différemment.
La respiration consciente, le relâchement musculaire et les visualisations positives sont les moyens utilisés par le sophrologue.
La pratique régulière de la sophrologie vise à éliminer progressivement les tensions, apprendre à lâcher-prise, renforcer la conscience de soi.
Découvrez les accompagnements possibles en sophrologie en cabinet ou en visio.
Grâce à la sophrologie apprenez les techniques efficaces pour relâcher la pression, revenir au présent, vivre une vie apaisée...
Vivez une grossesse sereine et épanouie, préparez-vous à l'arrivée de votre bébé avec l'aide de la sophrologie.
Entamez votre reconstruction pas à pas et surmontez votre burn-out gràce à la sophrologie.
Apprenez les techniques efficaces pour retrouver un sommeil naturel et paisible grâce à la sophrologie.